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时尚会馆 (24篇) 展开   列表

英雄美女各显风采

嘉兴07年.12.1自行车赛           帅哥PK美女    

阅读(582) 评论(0) 2007-12-07 11:58

优美瑜伽 时尚健身生活

一直以来瑜伽给我的感觉都是神秘的,不可逾越的,带着这份心情,我从05年底开始练习,经过细致的认识及接触瑜伽的第一步,接下来学习的时间让我知道我的选择是没有错的。    现在已经是2年的课程,让我真正认识了瑜伽——一种快乐的运动,了解了瑜伽——他不强迫练习,每个体位都只需要做到自己的极限,它舒展缓慢,温和优雅适合不同年龄层次,不同身体条件的人练习。     2年的学习,我已经是中级课程,让我相信,瑜伽安全可以引领21世纪的健身运动,成为这个世纪主流的健身方式。     随着社会不断的发展,来自生活、工作等各方面的压力导致了现代人各种身体疾病的产生及心理状态的失衡,由紧张、疲劳、压力引发的失眠,神经衰弱精神抑郁等一些精神疾病,在服用药物后,依然无法得到改善时,人们要想有健康身体,快乐的心灵,抵御疾病,就必须有良好的心态和强健的体质,而瑜伽正是以其独特、温和的运动特点,使人安定神经放松肌肉

阅读(124) 评论(0) 2007-12-04 14:00

如何鉴别和品尝法国葡萄酒

1. 观其色泽--将酒道在高脚杯中,握着杯脚,看其色泽。  2. 闻其香味--轻摇酒杯让香气释放出来,闻其散发的香味。  3. 品尝--啜饮一小口,让酒在舌尖溶动,感觉其味道及酸甜度。  对于法国人而言,葡萄酒一如法国大菜,也要具备色、香、味三个条件才算得上上等品,因此品尝起来确有许多讲究。法国人将酒的色、香、味形象地称作“裙子”、“鼻子”、“嘴巴”。鉴别酒的第一步是观察“裙子”,指将酒倒入透明的无色玻璃酒杯以观察色泽。看它是否清澈透明,鲜艳夺目。好的白葡萄酒应当是金黄色的或者是浅黄色的;好的红葡萄酒应当是红宝石色,石榴红色或者琥珀色。第二步是检验“鼻子”,主要指酒散发出的酒香。首先要缓缓地将杯中的酒“摇醒”,使它散发香味。如果是一、二年的新酒,因酒龄不长,能嗅出鲜果或花的清香,如玫瑰香、苹果香、樱桃香等的葡萄酒就是好酒。如果是刺激、强烈或闭塞则酒质较差。如果是陈酿,应当有浓香,如蜜香、榛

阅读(294) 评论(0) 2007-05-09 13:53

与苏格兰威士忌零距离接触

    旧橡木桶赋予它诱人的琥珀色,宜人的环境和气候赋予了它柔和的清新,特殊的泥煤赋予它迷人的烟熏味,海风的洗礼则赋予了它大海般的辛辣气概,而充满智慧的苏格兰人,最终赋予了它醇厚馥郁的精致内涵。    苏格兰威士忌,威士忌酒中的美人  威士忌的由来是个意外——中世纪的炼金术士们在炼金的同时,偶然发现制造蒸馏酒的技术,并把这种可以焕发激情的酒味以拉丁语命名为Aqua-Vitae (生命之水)。随着蒸馏技术传遍欧洲各地,Aqua Viate被译成各地语言,意指蒸馏酒。生命之水一路辗转飘洋过海流传至古爱尔兰,与当地的麦酒蒸馏之后,生产出强烈的酒性饮料,并将之称之为Vis-ge-beatha,这是公认的威士忌的起源,也是名称的由来。  威士忌酒是一种用谷类制成的蒸馏酒,在原料方面不如白兰地那么严格,因此,当今世界上威士忌的品种繁多,但大致上可分为苏格兰威士忌、爱尔兰威士忌、美国威士忌和黑麦威士忌。

阅读(260) 评论(0) 2007-05-09 13:50

让你看了腿发软的

想知道为什么?就进来看看哦,哈哈

阅读(412) 评论(2) 2007-04-27 22:24

人生三悟

上山的和下山的   在同一条石板小道上,上山的和下山的擦肩而过。上山的虽汗流浃背,却兴致勃勃,并主动地和下山的打招呼:“山上好玩吗?”下山的疲惫不堪,连连摇头:“一座破庙,几尊菩萨,没意思。”上山的不以为然:“噢,是吗?上去看看再说。”说完擦上把汗,继续向上攀登。过了一段时间,这拨上山的下来了,又碰上兴致勃勃向上爬的人:“山上好玩吗?”“一座破庙,几尊菩萨,没意思。”但上山的仍不以为然:“噢,是吗?上去看看再说。”这就是我们的世界;这就是我们的生活。在各种各样的“山”上,不断地有人上去,也不断地有人下来。说婚姻是个“城堡”的人,都是结过婚的人;说山上“没意思”的人,都是从山上下来的人。其实,醉过才知酒浓,爱过才知情重。“有意思”还是“没意思”,不在于看到了什么,得到了什么,而在于追求过什么,征服过什么。因为快乐是一个过程,而不是一个结果。所以,认准的山,就无论如何都要爬上去,不管路有多么

阅读(740) 评论(1) 2007-02-07 13:53

思想与爱

情绪的、感性的思想并不是爱。思想总是否定爱。思想建立于记忆之上,而爱并不是记忆。当你想着你爱的某个人时,那种思想并不是爱。你也许回忆起某个朋友的习惯、做事的习性,并且想起你与这个人之间的愉快的或不愉快的事件,但是思想唤起的那个画面并不是爱。思想的本性是分离的。时间与空间的感觉、分离与哀伤的感觉,都是由思想的过程产生的,唯有思想过程停止的时候,爱才会存在。   思想无可避免的会产生拥有的感觉,那种拥有在有意无意之间会培养出嫉妒。显然的,有嫉妒在的地方,爱是不存在的。然而对大多数的人来说,嫉妒是一种爱的指标。嫉妒是思想的结果,它是思想的情绪性响应。当占有与被占有的感觉被阻挡时,产生了许多的空虚而使得羡慕取代了爱。正是因为思想在扮演着爱的角色,因此产生了所有的混乱与哀伤。   如果你没有想着另外一个人,你会说你并不爱那个人。但是当你想着那个人的时候,那是爱吗?如果你并没有想着你认为你爱的

阅读(587) 评论(1) 2007-02-07 13:50

人生格言

人生最大的敌人是自己,不是别人。 人生最大的失败是自弃和失望。 人生最大的罪过是杀生害命。 人生最大的愚蠢是欺骗他人的自欺。 人生最可恶的是淫乱不净。 人生最可怜悯的是嫉妒别人。 人生最大的痛苦是痴迷和不悟。 人生最可耻辱的事是献媚讨好。 人生最大的危险是贪婪无足的索取身外之物。 人生最大的烦恼是争夺名利和资财。 人生最大的债务是收受恩惠和贿赂。 人生最善良的行为是奉献和布施。 人生最大的幸福是看破、放下、自在、清静。 人生最大的财富是身心的健康。 人生最大的收获是清净心念,除去尘污。 人生最可钦佩的是对真理精进不懈的努力追求。 人生最大的骄傲和自豪是同流不污和尘而不染。 人生最高境界是空无自我,与山河同在,与日月齐辉。 人生最可惜的是不听信和不认识因果道理。 人生最可怕的事不是结果而是原因。 人生自找的最大烦恼是自己的感觉。 人生最不值钱的事物

阅读(1736) 评论(1) 2007-02-07 12:58

全世界懂中文的人都会回的一个帖子,你信不?!

母亲的一生为你做了什么你知道吗??你自己看看吧~~~ 当你1岁的时候,她喂你吃奶并给你洗澡;而作为报答,你整晚的哭着; 当你3岁的时候,她怜爱的为你做菜;而作为报答,你把一盘她做的菜扔在地上; 当你4岁的时候,她给你买下彩笔;而作为报答,你涂了满墙的抽象画; 当你5岁的时候,她给你买了漂亮的衣服;而作为报答,你穿着它到泥坑里玩耍; 当你7岁的时候,她给你买了球;而作为报答,你用球打破了邻居的玻璃; 当你9岁的时候,她付了很多钱给你辅导钢琴;而作为报答,你常常旷课并不去练习; 当你11岁的时候,她陪你还有你的朋友们去看电影;而作为报答,你让她坐另一排去; 当你13岁的时候,她建议你去把头发剪了,而你说她不懂什么是现在的时髦发型; 当你14岁的时候,她付了你一个月的夏令营费用,而你却一整月没有打一个电话给她; 当你15岁的时候,她下班回家想拥抱你一下,而作为报答,你转身进屋把门插上了; 当你1

阅读(229) 评论(2) 2007-01-10 11:35

20招想不美臀也很难

美臀的标准是什么?挺翘、圆润、结实,还要有弹性。那么怎么才能拥有呢?快来学吧! 一、双臂伸直扶墙壁,右腿独立,重心移右脚掌,然后身体向前弯曲,一边呼气一边把左腿向右伸直,尽量抬高,双腿交替进行,各做15次,双腿不要弯曲。早晚各做一遍,每天坚持做,这样锻炼能使腹部收缩,使腰部到臀部形成一条优美的曲线。达到健美的目的。  二、身体站立,双手叉腰,然后弯曲膝盖,保持微蹲的姿势。保持预备姿势,然后收腹,接着向后收臀,此为一完整动作。继续保持膝盖弯曲,然后连续做以上动作。  三、脚踩着绳子后,两脚成前后步,接着下蹲,使前后脚的大腿及小腿都成90度。  四、双脚微曲平躺地上,双手平放在两侧。利用腰力引体上升,维持约5秒后,将身体平放在地上,重复动作15次。  五、仰卧在床上,双腿伸直,双臂成一直分开:举右腿与床成直角,慢慢向左指举去,尽量碰到左手指,右腿保持伸直,左手保持水平;还原;换成左腿,向右手

阅读(197) 评论(0) 2007-01-08 16:55

可以丰胸的瑜伽体位

拥有丰满、坚挺的胸部是每位女性的梦想,通过瑜伽体位法,让你在众人面前也能够昂首阔步,当个绝对的挺胸美人!         基础篇:屈膝展胸式         特色功效:除了可丰胸之外,还具有矫正不良姿势,如驼背的功效,同时扩胸后仰的动作,也能够强化甲状腺及扁桃腺的机能,此式还能改善下半身的气血循环,促进身体的新陈代谢。         练习秘诀:做这个动作时,身体向后仰时,应该尽力把下巴往上拉高,要感觉到颈部紧实,同时尽力扩胸做深呼吸,每天最好做3——5次,维持5——10秒。         注意事项:刚开始学瑜伽者,常会因下半身气血循环不良,腿部有胀麻甚至抽筋的不适感,多练习此式可改善这些症状。 1、双腿弯曲,脚尖点地,双手虎口打开,在身后扶地,吸气胸部慢慢向上挺起,感觉气息进入您的胸大肌,下颚微收。 2、将您的注意力放在下巴上,慢慢的向上抬起感觉喉咙被完全打开,双肩尽量向后

阅读(728) 评论(0) 2007-01-08 16:03

韩国大胃女星怎么吃都不胖

韩国女星出名的皮肤白皙、吹弹可破,而且不曾听他们与“脂肪抗战”。当中,5位韩星韩惠珍、全智贤、刘真、郑多彬及金泰希竟然是大胃王,吃极都不胖。在很多女性对淀粉质的米饭痛苦地“抗战”时,“野蛮女友”全智贤却可以一餐连吃三碗饭,是名副其实的“大饭桶”。全智贤:一餐吃3碗饭《野蛮女友》全智贤不只在电影中的野蛮行径令人吃惊,下戏后的食量更是吓坏一大群工作人员。她的密友爆料,身高172公分、体重只有48公斤的全智贤,一顿饭能吃下2大碗饭外加4盘小菜。赶戏时为补充体力,一定要吃足3碗饭,朋友们都笑说她吃饭时像个“大饭桶”。韩惠珍:巧克力不离手身高163公分、体重仅40公斤的韩惠珍,是一位“甜品达人”、巧克力不离身。凡是好吃的甜食,都逃不出她的五指山。谈起甜品,她滔滔不绝地细数:“巧克力、饼干、蛋糕、甜汤,都是我的最爱,出门在外,我一定随身携带巧克力。”不过,她特别提醒,爱吃甜品可以,但适当的运动是维持身

阅读(197) 评论(4) 2007-01-04 17:20

美“骨”操 唤醒你的身体[图]

我们每个人日生活动作里,都有一些小毛病。如果那些小毛病不改正的话,身体早会歪斜。这套美化骨头的体操,把重点放在平常不太使用的躯体上,借着活动身体,手脚也自然跟着动起来。这套体操能够唤醒全身的骨骼与肌肉,矫正歪斜的身体。另外,学会这套体操之后,无论做什么动作都能带动骨头运动,看起来优雅又自然。做体操时,每个动作持续5-6秒交互做,一个体操动作做1分钟。一、伸展&收缩(收紧腰部,身体会更敏捷)这个体操的目的在于,减轻肩膀的负担,让手部动作更轻松,增加动作的敏捷性。还有消除肿胀、收紧腰部的功效。做体操时,别忘了一心念着骨头,把重心移到身体伸展的那一侧,让整个身体呈C字型,感觉好象是在拉伸侧腹而非手臂。左右交互进行,不过如果觉得哪一边做起来比较不吃力就做久一点。注意动作:1.双脚张开如腰宽站立,体重摆到右脚上。嘴巴一面吐气,一面抬高右手伸展侧腹,同时收缩左侧腹。感觉上右侧的肋骨和骨盆被拉开

阅读(180) 评论(0) 2007-01-04 17:17

法国巴黎

法国巴黎

阅读(450) 评论(0) 2007-01-04 13:19

陈坤:大男孩钟情瑜伽

陈坤:只要你喜欢,就不会觉得难   干净、健康、自然、清新……像带着露珠的空气一般。相比于肌肉男的八块腹肌,青年演员陈坤的清爽更胜一筹。而更让人意外的是,这个大男孩儿却钟情瑜伽运动。   陈坤从大学最后一年开始练习瑜伽,至今已经有五年多的时间。陈坤说:“最早接触瑜伽是在阿姆斯特丹的一间农舍,看到一个六十多岁的老太太在练瑜伽,我是佛教徒,在接触瑜伽之前,就有打坐的习惯,当时看她练,就觉得这个东西很适合我。她教了我一些瑜伽的入门知识,回来后我就一直是自己练。”   说到瑜伽的话题,周围有人插嘴,说姿势如何如何难做,那个腿,那个胳膊,不跟着老师练,可不是容易练的。“那是大多数人还不太了解瑜伽。”陈坤并不以为然。“我练的瑜伽以冥想为主,难度大的姿势也练,但没那么玄乎。瑜伽最主要的是调节呼吸,正确的呼吸方法,能够调节你的情绪。有句话说:人的生命不过就在一呼一吸之间。听起来好像很深奥,但确实如此。

阅读(376) 评论(2) 2006-11-03 16:56

瑜珈与女性的形体美

 女性的仪表美应包括健康的体魄,高雅灵动的气质修养,提醒的协调优美.     如果没有了健康的体魄,美就失去了根本的载体.健康使人充满生机与活力,让皮肤光洁圆润结实而有弹性;得体的仪容,幽雅的举止,恰当的谈吐,内在的素养等修养是迷人气质的根本;高雅灵动的气质会让你楚楚动人,魅力四射,再漂亮的女人也许要气质来丰满,没有了气质,漂亮也是一朵及近枯萎的花,一潭不流动的死水.体形的优美协调,包括匀称健美,身材各比例协调,线条优美流畅,皮肤白皙细腻等.     女性一生有三个体形有三个变化期:一是月经初潮期,二是产后期,三是更年期.女子产后由于怀孕的缘故,小腹变的松弛,髋骨宽大,稍不注意,体形就会变形.     保持体形.也是防止皱纹的过早出现.只有年轻的皮肤才能无损的经受住体重持续增增减减的影响,而衰老的皮肤弹性差,稍微消瘦就会变的松弛.     体形美应该是丰满而不肥胖,苗条而不瘦

阅读(662) 评论(0) 2006-10-27 15:30

我炼的瑜伽-细腰瘦腹(图

这一套瑜伽操有增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下垂、收紧肌肉等效果。专家建议早、中、晚,以及饭前空腹状态下都可以练习。而每次练习时间是5~10分钟,每个姿势根据个人情况,可做2~3回合。     Q:练习眼镜蛇扭转式时要注意什么?     A:这个姿势对身体非常有益,绝大多数的人都可以练习,但在练习的过程中,身体的扭转一定要缓慢,配合呼吸,不要过度伸拉,以感觉呼吸自然舒适为宜。骨盆和尾骨内收,确保下背部肌肉的安全,达到良好的练习效果。 眼镜蛇扭转式:     收腰腹作用:增强消化功能,缓解便秘,促进新陈代谢,减少腰、背、腹部多余脂肪。俯卧:双手放在体侧,下巴着地。     吸气,双臂支撑身体,按头、颈、肩、胸的顺序,慢慢抬高脊柱向后仰。     呼气,同时向右后侧扭转肩、头,保持姿势,自然呼吸5次。     吸气,将肩、头转回中间位置,呼气反方向

阅读(293) 评论(0) 2006-10-27 12:44