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美容养颜的抗衰老食谱

核心提示:如何才能吃出美丽的皮肤,亮丽的头发,即使四十岁了也仍能保持富有弹性的皮肤。这不是天方夜谭。以下几个建议和几个推荐菜单将教你怎么抗衰老。 1. 每隔四五个小时,吃些颜色鲜艳的蔬果。随着年龄的增长,皮肤中含有的抗氧化蛋白质越来越少,饮食中多吃些鲜果蔬菜能减少皱纹。鲜果中含有很多种抗氧化的营养物质,例如番茄、柑橘、红辣椒中的维生素C,坚果中富含维生素E,浆果富含多酚,土豆、菜叶中富含类胡萝卜

阅读(805) 评论(0) 2013-11-24 16:44

治疗肺炎,试试吃鱼新方法

由于引起肺炎的病原体不同时,其症状也会有所差异。当通过其典型症状无法判断是否是肺炎时,可采用一下辅助检查措施:胸部X线检查:有浸润性或间质性改变,可有胸腔积液;痰细菌学检查:痰涂片和痰培养检查有助于诊断和正确选择抗菌药物;血象检查:白细胞数可大于100亿/L或小于40亿/L。而治疗肺炎的同时,最好养成健康饮食的习惯。这样对于疾病的痊愈有显著的辅助治疗效果。 一、奶汤锅子鱼(民间验方) 配方:活鲤鱼

阅读(814) 评论(0) 2013-07-01 20:01

识食农家菜中吃出养生味

时下白领对肥腻不健康的食物都会SAY NO,追求健康和营养才是正道。更多人愿意驾车到城郊寻觅农家菜,若是农家菜里带着养生的好处,那绝对是白领们的首选。增城锦绣香江温泉度假酒店行政总厨叶师傅就介绍了几款适合这个季节养生的农家菜。 冬天吃羊滋补,是很多人的共识。羊肉有助元阳、补精血、益劳损的功效。叶师傅介绍,好吃的羊肉要香而不臊,最好是加入药膳与羊肉一起焖,焖透,咬起来不黏牙那就恰到好处。叶师傅还介绍

阅读(788) 评论(0) 2013-07-01 19:58

教你如何能“吃”去脂肪:

食用以下食物,可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。 洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。 苹果:因富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升

阅读(698) 评论(0) 2012-11-30 23:20

五种食物让女人红颜不老

“衰老”一向是爱美女性的天敌,有五种食物它们不但营养健康,更是您抵御“衰老”提前来袭的有效助手! 花菜 花菜中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物。除此之外,花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。 草莓 草莓可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部。

阅读(838) 评论(0) 2012-06-08 13:15

盛产美男美女的星座

每个人都渴望漂亮的外表,究竟什么星座男女有天生丽质的美貌呢?在占星中,金星代表着爱与美,而上升星座则影响一个人外貌与体型。本文需要参考太阳、金星和上升星座。 第一名:天秤座 星座代表人物:关之琳、金城武、刘德华、黎姿 由金星守护的天秤座向来是高产美男美女的星座,尤其是太阳合金星,或上升合金星在天秤座的人,天生仿佛有迷人的高贵气质、优雅的姿态、高尚的品味,非常具有吸引人的魅力,男生像绅士,女生像淑女。已经年届四十关之琳却保持少女般的美貌,除了她天生的丽质,而且品味出众,懂得打扮,难怪每次出场都引来不少的目光。在娱乐圈中也具有相当多明星是天秤座。     第二名:天蝎座星座代表人物:赵雅芝、林青霞、周慧敏、黄晓明   天蝎座给人的感觉有点沉默和冷漠,但不影响他们天生独有的气质,性感和冷艳,他们对自己要求严格,非常注重外型修饰,不能有半点马虎,从小就有良好习惯,除了天生美貌,

阅读(3325) 评论(3) 2010-04-21 22:14

《我的青春谁做主》经典语录

励志篇:   1、小样:别人撞了南墙才回头,而我撞了也不回头,我要跨过去。     2、青楚:永远理智的那是机器,人这一辈子要是一次感情用事都没有,那是遗憾。   3、杨尔:怎么不能合作?内衣跟房产就不能接轨吗?只有想不到的,没有做不到的。   4、小样:我每天吃的有限,穿的有限,花的也可以有限,但是开心必须无限。   5、小样:幸福就是跟我觉得最帅的蚂蚁,为别人眼里的小草,我们眼里的大树,一起努力奋斗。   6、霹雳:在我潜意识里面,有对强权的恐惧,又有得过且过的鸵鸟心态,另一方面,我理想的小火苗这台一闪一闪的不肯熄灭。   7、霹雳:不是父母认为的理想就是理想,理想没有高低贵贱之分。我只是没有实现我妈的理想,不代表我的理想就一样没价值。   8、小样:现在不是倡导张扬个性自我实现呢?可我张扬了,也实现了,后果就灭亡了呢?   9、小样:只要有恒心,铁杵磨成针。   方宇:那得看本身是什

阅读(5467) 评论(14) 2009-07-06 17:46

人生如茶

       我对茶文化没有研究,不谙茶道,不解茶语。隐约记得,在第一次品味到茶的清爽时,便不可收拾的爱上了它。据说品茶,绿茶是上品,红茶次之,而我却对花茶情有独钟。喜欢看到那些风干了花朵和叶卷在杯中浸泡,仿佛从冬眠中渐次苏醒,舒展,散开,轻盈的浮上来,继而又舒缓的沉下去的感觉,特别是在品尝时,茶香袅袅四溢,沁人心脾,使人回味无穷。如国画的留白,如书法的飞白,丝丝缕缕的情致犹如古筝的声音,悠远而让人回味!于是人际间的种种恩怨,世俗社会的种种纠缠都会随着茶香的弥漫渐渐烟消云散。     茶偌人生,品茶要的是历程,而也正是在这一年年的成长,一岁岁的感悟中,才积淀了我的心性,对茶有了另外一种情结。据说会品茶人很有讲究,一杯茶须分三口,第一口试茶温,第二口品茶香,第三口才是饮茶。每当这时我端起晶莹剔透的茶杯,望着茶叶在杯中充满朝气的轻轻起舞,仿佛是感情纠缠,如细如绵,余音末了。如一曲充满柔情的歌

阅读(3054) 评论(6) 2009-04-03 13:09

如果不曾被伤害,就不会如此明白

开始的开始总是甜蜜的。后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑。曾经渴望与一个人长相厮守,后来,多么庆幸自己离开了?曾几何时,在一段短暂的时光里,我们以为自己还深的爱着的一个人。     后来,我们才知道,那不是爱,那只是对自己说谎。你以为不可失去的人,原来并非不可失去。你流干了眼泪,自有另一个人逗你欢笑。你伤心欲绝,然后发现不爱你的人,根本不值得你为之伤心。今天回首,何尝不是一个喜剧?情尽时,自有另一番新境界,所有的悲哀也不过是历史。爱情总是想象比现实美丽,相逢如是,告别亦如是。我们以为爱得很深、很深,来日岁月,会让你知道,它不过很浅、很浅。最深最重的爱,必须和时日一起成长。因为爱情的缘故,两个陌生人可以突然异常熟络。然而,相同的两个人,在分手时却说,我觉得你越来越陌生。爱情将两个人由陌生变成熟悉,又由熟悉变成陌生。   爱情正是一个将一对陌生人变成情侣,又将一对情侣变成陌生人的游戏

阅读(4493) 评论(24) 2008-11-15 16:25

男人变心后十种典型表情

      一、漠然。   当你的男人变心后,他的第一特征绝对是漠然。   对你漠然,对你的朋友漠然,对你身边的一切漠然。   即便是你加班到很晚,他也不会打电话来问候一句,更别想奢望他到你公司楼下接你。   总之,当你希望他能够关心你的时候,你会突然发现他消失不见。   二、装傻。   其实,要做到漠然很容易,第一要诀就是要学会装傻。   比如,他明明知道你下班后很累,他也会装作看不见;比如他明明清楚你的疑惑,也会装作一脸无辜。   都说男人是永远长不大的小男生,尤其是在装傻充愣这一方面,他们绝对有着天生的禀赋。   三、忙碌。   你有没有发现,突然从某一天开始,你的男人开始异常的忙碌起来。   今天不是需要加班,明天就是需要应酬,就连后天也被开会和学习充斥着。   你发现曾经属于你们的时间被他的忙碌从日历里抹掉,他是不是真的忙不重要,重要的是他再也不会忙着围

阅读(3705) 评论(22) 2008-10-07 17:26

看老外自改超豪华房车(图)

阅读(2295) 评论(3) 2008-09-04 18:03

解读男人

        男人面子比什么都大。男人几乎都是“撑”着过日子的,所以心累。男人有泪不轻弹,打掉牙往肚子里吞;这就是男人的可悲,不敢承认自己懦弱、怕痛以及种种所谓“女性化心理需求”;其实,男女本来就是个混合体,后来人们把男人与女人格式化,绝对化了,好像男人就意味着阳刚、不哭、务实、大大咧咧、不修边幅……   其实不然,男人也有许多不为人知的“女性化心理需求”,但这是些只做不说的秘密,女人更不可以打开看个究竟!如果有个可以自由释放的空间,打开尘封的心灵,我想说说男人的致命弱点,也就是男人的“七寸“:             虚荣心: 要使自己口袋里的钱变多很难,但要使自己变得像个有钱人则容易多了。男人的财力状况是个人秘密,女人最好少问,因为在他们心目中,一个男人的钱包决定他的魅力与能力,这很微妙,不可轻易去揭开谜底;相应的,男人决不承认自己有虚荣心,但实际情况是,他们有一套“虚荣排行榜”:

阅读(2161) 评论(8) 2008-07-13 13:09

女人一天的15个情绪变化

如果你是男友,与恋人情意绵绵,却不知道如何真正走进她的心灵深处;如果你是丈夫,平淡的生活将婚姻充淡得像一杯白开水;如果你是单身的流浪者,像游魂一样游荡在午夜的大街上,为找不到自己的另一伴而黯然神伤,请认真阅读下面的文字,或许对你有所帮助:     1.白天为了保护自己而隐藏肌肤,夜晚为了展现自己而裸露肌肤。 女人到了夜晚,不但喜欢穿著薄薄的衣服,更是喜欢花花绿绿,大胆而新潮的服装,因为她们在无形中以服装来强调昼夜的不同,当然,她们也明白如何强调自己的魅力。   2.白天虽然很正经,夜晚只喝了点酒,就会变得很大胆。 没有什麽事能像酒醉一样能让女人忘怀白天的一切,微薄的烈酒可达到让她放松心情的目的。继而和她面对面的交谈,则她会敞开心扉,而且迟早会拿掉内心的障碍。心理上的陶醉是赢得女人芳心的王牌。   3.在夜晚的“音”、“光”等小道具的刺激下,生理兴奋容易变成性兴奋。 舞厅可以说是促使

阅读(1235) 评论(2) 2008-07-12 16:01

友谊 与暧昧

       办公室友谊和办公室暧昧其实都是人之常情。试想每天至少八小时的朝夕相处,人与人之间怎么可能不产生这样或那样的情感关系?而这种工作场所中建立起来的友谊和暧昧很多时候又很难将之清楚地界定和区分。当然,职场上的情感关系是广义而复杂的,不仅仅局限于友谊和暧昧,也可能是负面和隐讳的对立关系。作为上级,我鼓励领导层对待员工的这种友谊与暧昧采取顺其自然的态度。既然是人之常情,我们就应该予以尊重。更何况,很多情况下这层员工之间的情感关系会产生间接的工作驱动。反过来也是同样道理,我对员工的忠告是,亲密友谊也好、隐约暧昧也好,原则是不影响工作,也尽量不要给其他员工带去感官和心理上的影响。尤其是上下级之间,更为敏感,也更不容易处理好。而一旦真的发展成恋爱关系,我建议两个人中间最好还是走一个人为好。

阅读(1649) 评论(11) 2008-07-12 15:45

办公室友谊=出卖?

我的职场经验,我可以毫不客气地说一句:办公室里没有友谊。千万别把自己的同事当朋友,共处一室的职业人都是利益为先,面对他人笑里藏刀,怎么结友谊呢?我就有过一个亲身经历的血一般惨痛的教训。   当时我刚进公司还比较单纯,把身边要好的同事当作知心人,常会对她说一些真心话。女人之间最爱聊感情,我也把自己一些感情上的困惑讲给她听。后来才渐渐发现,属于我比较私密的一些故事全被她出卖给各方同事,弄得我在大家眼中的形象颇有争议。后来正值一次人员提拔,我本来可以和她公平竞争的,就因为她借助表面上更好的群众支持率理所当然地被提拔了。郁闷的同时我也发现,所谓同事都是人心隔肚皮的,和这样的人做朋友根本毫无意义。

阅读(1037) 评论(7) 2008-07-12 15:43

男人定义的有女人味的女人

男人纠集在一起时,话题谈着谈着就谈到了女人。这一“雅兴”亘古未变。哥们谈的重点是:做女人要有女人味。那么女人味是什么呢?  一、不管你是白领还是蓝领,待字闺中也好,初为人妻也罢,作为女人的你:永远不要大大咧咧,风风火火。要记住,凡事有度,矜持,永远是最高品位。  二、外表漂亮的女人不一定有味,有味的女人却一定很美。因为她懂得“万绿丛中一点红,动人春色不须多”的规则,具有以少胜多的智慧;凭借一举一动,一言一语,一颦一笑之优势,尽现至善至美。        三、我们知道再名贵的菜,它本身是没有味道的。譬如:“石斑”和“桂鱼”算是名贵了吧,但在烹调的时候必须佐以姜葱才出味哩!所以,女人也是这样,妆要淡妆,话要少说,笑要可掬,爱要执着。  无论在什么样的场合,都要好好地“烹饪”自己,使自己秀色可餐,暗香浮动。  四、前卫不是女人味,切不要以为穿上件古怪的服装就有味了。当然这也是味,但却是“怪味”

阅读(1127) 评论(1) 2008-07-02 17:13

精神爱人和现实爱人哪个更幸福?

       感情是人和人之间最微妙的东西,那么纯感情就是人和人之间最纯粹的情感。纯感情是最坚不可攻陷的情感,同时也是最脆弱的情感,当你什么都拥有时纯感情是不可缺少的必然情感和填充物,但是当你一无所有的时候纯感情又是那么无法和现实接轨,你会觉得纯粹的情感不如现实的东西更让你感兴趣。有一天当一个人告诉你你们是最纯粹的感情是不掺杂其他东西的情感,那么就是说他已经不缺别的了只要一份他期望的感情,而你恰恰填补了。他不需要你的全部,不需要你其他要的,只要你的心你的情感生活。      曾经以为做纯粹的爱人也就是精神爱人是那么的神圣和幸福,而现在却感觉精神爱人就象手心里的冰美人,条件改变就会消失,痛苦的化成泪海。就象远处地上一块闪耀的夺目的不知名的期待物,当你迫不及待走近时才看清原来是一块普通的不能再普通的碎玻璃。你连腰都没弯就径直走远了,也没留恋一点点她曾经带给你的美丽和惊喜。      也许

阅读(2888) 评论(3) 2008-06-18 10:19

男人,你要红颜如何做知己

红颜知己!这是所谓的现代男人对婚姻爱情的宣言,充满了男人的自我意识和一厢情愿的对女人感情的要求,却完全没有顾虑到女人的内心,哪怕是一点点。这样的男人真是让人失望。   不过也让人了解为什么有越来越多的优秀女子最终选择了独自一人。   男人说:“红颜知已是一种在精神上高于妻子的爱情形式,一种不能生活在一起的思想情人,一种灵魂交流胜于肉体交流的精神伴侣。” 男人说:“一个男人,假如生命中有一个刻骨铭心爱你的女人,又能有一个心有灵犀懂你的女人,夫复何求?”     男人还说:“红颜知己全是些绝顶智慧的女孩,她们心底里最明白:一个女人要想在男人的生命里永恒,要么做他的母亲,要么做他永远也得不到的红颜知己。”   这便是他们对红颜知己的大概定义了。   我只有一个问题:为了什么这个女人要想在这个男人的生命里永恒?为什么她愿意做他的所谓思想情人?为什么?   一个女人如果她真的“想要在一个男人的生命里

阅读(1949) 评论(7) 2008-05-03 13:50

女人味,到底是什么味?

女人味,静若清池,动如涟漪。朱自清先生有过这样一段对女人的描述:女人有她温柔的空气,如听箫声,如嗅玫瑰,如水似蜜,如烟似雾,笼罩着我们。她的一举步,一伸腰,一掠发,一转眼,都如蜜在流,水在荡……女人的微笑是半开的花朵,里面流溢着诗与画,还有无声的音乐。   女人味是一股品位。没有品位的女人,任你如何修炼都只能是浅显苍白的。有女人味的女人,她乐于学习,天天看报,经常上网,但并不整天迷恋时尚杂志和八卦新闻;文史哲各有涉猎,偶尔爱看流行电影,但眼球不限于情节,而能从中看到不一样的东西。或许,她还会学学英语,练练书法,学习茶道,学习插花,练练瑜伽。广泛的兴趣爱好,积淀了她的内敛的心灵。能凭自己的内在气质令人倾心的女人,是最有女人味的女人。   女人味是一股香味。这香味不仅指身体散发出的香,否则,一瓶香水就能解决了女人味。这香味是一种自内而外散发出的迷人气息,让人一看到就觉得她是香的。她的亭亭玉立,

阅读(926) 评论(2) 2008-05-03 13:27

怎样从姓名中预测财运财富?

财为必不可少的养命之源,又是个人价值与身份的象征。财运本是指发财的机遇运气,财富则是指所获得的物质利益,但习惯上一般把二者通称为财运。 财运财富的信息通常是以时空的形式存在的,不但蕴含在生辰八字中,而且体现在姓名里。姓名与八字互为表里,相辅相成,相得益彰。普通人不懂生辰八字,但一般都对姓名有所了解,所以照样可以从姓名中获得财运财富的信息。那怎样从姓名中预测财运财富呢? 姓名中代表财运财富的数字,通常是蕴含在81个基础数字里面。81数是姓名学中数理理论的基础与根据。81数的“基业”项里,凡有“钱财、财帛、财星、暗禄、福禄、赐禄、官禄、时禄、企业、工商、富翁、畜产、田产、田宅、进田、进财、财库、基产、祖基”等定义的,都是财运财富的象征。如果名字数理中带有这些数字,首先说明此人命里有财,只不过财富数量有多少区别而已。 其中,“企业、工商、财库、富翁、进田、进财、田宅、基产、祖基”等,代表

阅读(2259) 评论(0) 2008-04-29 10:59